Bij PS. hoeft u het niet alleen te doen
Om de beste resultaten te boeken en op een gezonde manier af te vallen biedt PS. food & lifestyle u persoonlijke begeleiding aan. Hierbij wordt er voor gezorgd dat het programma goed bij uw persoonlijke situatie past. Uw wensen en doelen zijn het belangrijkste, op basis van deze gegeven krijgt u wekelijks tips van uw coach. U hoeft het dus niet alleen te doen. Tijdens deze wekelijkse consulten word je gewogen met een weegschaal die je lichaamssamenstelling zoals je vetpercentage en spiermassa meet. Iedere week bepreken jullie uitgebreid jouw vorderingen en nemen jullie samen de volgende periode door. Maar je coach doet meer dan dat. Zij steunt je op de momenten waarop je het even niet meer ziet zitten, want die momenten zullen vast en zeker komen. Je coach staat ook dan voor je klaar om je op te peppen en je te motiveren om door te zetten.

 De drie fases
PS. food & lifestyle bestaat uit 3 fases, waarin je elke dag ongeveer 6 eetmomenten hebt. De eerste fase is de strikte fase. In deze fase ga je samen met je coach actief aan de slag met het verliezen van je overtollige kilo’s. Laat je niet afschrikken door het woord “strikt” want je hebt elke 2.5 uur een eetmoment. Zodra je 80% van je streefgewicht bereikt hebt is het tijd voor fase 2, de overgangsfase. In deze fase leer je stapsgewijs hoe een gezond voedingspatroon er voor jou uitziet. Dat doe je door PS.producten langzaamaan te vervangen door gewone voedingsproducten, zoals zuivel, fruit en graanproducten. Als je je streefwicht hebt behaald ben je aanbeland bij fase 3, de stabilisatiefase. In deze fase vind je uit welk eetpatroon het beste bij jou past. Ook krijg je duidelijke adviezen waarmee je gezond en gevarieerd blijft eten. Om ervoor te zorgen dat je lekker in je vel blijft zitten, kun je nog een heel jaar rekenen op begeleiding en advies van je persoonlijke voedingscoach.